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肌の奥に届かせるために望ましいのは「高濃度」

13種類あるヒトのビタミンの中でも肌にはやはりビタミンC⑤ 肌に効かせるためには相互作用と高濃度がカギ【3】肌の奥に届かせるために望ましいのは「高濃度」　　化粧品に配合するビタミンを高濃度にすると、ビタミン濃度が低い・・・

13種類あるヒトのビタミンの中でも肌にはやはりビタミンC④ 肌に効かせるためには相互作用と高濃度がカギ【2】ビタミン配合化粧品は、複数の配合を確認して選ぶ　ビタミン配合化粧品には、複数のビタミンやアミノ酸が入っている・・・

意外と知らない「ビタミン」のホント② 水溶性ビタミンは調理法に注意ビタミンは、水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンに大別されます。　水溶性ビタミンには、ビタミンB群やビタミンCがあり、その名のとおり、水に溶けやすい性質があ・・・

13種類あるヒトのビタミンの中でも肌にはやはりビタミンC① ヒトは進化の過程でビタミンCを〝食べて摂る〞ことを選んだ!? 　ヒトが健やかに生きるために必要なものの一つにビタミンCがあります。しかし、ヒトは体内でこれを作る・・・

意外と知らない「ビタミン」のホント④ 1種類のビタミンを補うだけでは不十分では、どうしたら上手にビタミンを摂り入れられるのでしょうか。それはやはり、日々の食生活を意識することです。なにも食品成分表を見ながら毎食の栄養・・・

意外と知らない「ビタミン」のホント③ 欠乏も過剰摂取も注意したい脂溶性ビタミン脂溶性ビタミンにはビタミンA、D、E、Kがあります。　皮膚や粘膜の活性に働きかけるビタミンA、血液を凝固させる成分を生成するビタミンKなど・・・

意外と知らない「ビタミン」のホント① 知識があってこそ活かせる栄養素　美容や健康を意識する女性の多くが、ビタミンを摂ることを心掛けていると思います。しかし、なぜか今の若い世代は栄養状態が悪いと言われています。三大栄養・・・