「ビタミンC」タグの記事一覧

13種類あるヒトのビタミンの中でも肌にはやはりビタミンC⑥ ビタミンCを効かせるためのリラックスした時間も大事 　〝脂っぽいけれど乾燥もしている〞という現代人の典型的なストレス肌は、忙しさで目や頭に血液が集中して顔の血流・・・

続きを読む

13種類あるヒトのビタミンの中でも肌にはやはりビタミンC③ 肌に効かせるためには相互作用と高濃度がカギ【1】 ビタミンは複合的にバランスよく摂る 　以前、ビタミンC大量点滴療法が話題になりましたが、あれは〝ご飯だけをたく・・・

続きを読む

他の抗酸化物質よりも活躍の場が広いポリフェノール。 普段の食事でもポリフェノールを摂取している 　皆さんに馴染みのあるものとして代表的なポリフェノールには、カテキン(緑茶)、アントシアニン(ブルーベリー)、ルチン(蕎麦)・・・

続きを読む