アスタキサンチンのサプリや化粧品が多く登場している中、副作用はないのか心配になっている方も少なくないと思います。高い安全性があると言われている成分ですが、本当に副作用などの心配は無いのでしょうか？まとめてみました。
アスタキサンチンに副作用はあるの？
結論から言いますと、アスタキサンチンは「副作用の心配はほとんどない」です。もちろん、摂取方法や体質によっては副作用のような症状が出る可能性が０ではありませんが、命の危険を脅かすほど深刻なものでは無いので心配する必要は無いかと思います。アスタキサンチンは天然の赤色色素で、エビやカニ、紅鮭などに含まれる成分なので、薬のような副作用が出ることはありません。
アスタキサンチンのサプリメントは気軽に飲めますが、気軽に飲めてしまうがゆえ摂取しすぎる事もあります。アスタキサンチンの過剰摂取による深刻な悪影響は今のところありませんが、用量用法を守って正しく飲むのに越したことは無いので、ついつい飲みすぎてしまわないよう気をつけた方が良いかと思います。定期的に飲み続ける場合、適量を守らずにたくさん飲んでしまうとコストも余計にかかってしまいますしね・・・
他の薬やサプリメントとの飲み合わせは大丈夫？
アスタキサンチンの副作用と同時に気になるのが「他の薬やサプリメントとの飲み合わせ」。
薬によっては飲み合わせが悪いと逆効果になってしまったり、副作用の心配が出てしまいますが、アスタキサンチンは大丈夫なのでしょうか？
先ほども説明しましたが、アスタキサンチンは安全性の高い物質で副作用の心配もほとんどありません。飲み合わせについては未だ、明らかになっていない部分もありますが、今のところ「問題なし」と考えられています。
他の薬やサプリメントを飲んでいる場合でも安心して摂取できるのでご安心ください。
ただし、アスタキサンチンとは違うカロテノイドを摂取している場合は少し注意してください。カロテノイド類は競合すると言われていますので、アスタキサンチンの効きめや吸収の効率が悪くなってしまう場合があります。
いかがでしたか？アスタキサンチンは基本的に副作用の心配が無いので、安心して飲み続ける事ができますね。ただし、アスタキサンチンが含まれる食材にはカニやエビなどが
ありますので、アレルギー体質の方は注意してください。アスタキサンチンで安全なスキンケア＆ヘルスケアを始めてみませんか？
